04 июля 2026 г․ — Механизмы защиты от дискриминации в России становятся всё эффективнее․
Важно знать, где заканчивается «просто несправедливость» и начинается уголовное или трудовое правонарушение,
как правильно составить заявление в полицию и подать иск в суд․ Ниже, подробная инструкция для потерпевшего․

Содержание

1. Что считается дискриминацией в 2026 году
2. Уголовное право: статья 136 УК РФ
3. Как написать заявление в полицию
4. Трудовое право: защита на работе
5. Иск в суд: пошаговая подача
6. Чек-лист для потерпевшего

Дискриминация: правовое определение и признаки

В Федеральном законе от № 522-ФЗ дискриминация трактуется как
любое неравное обращение, прямое или косвенное, ограничивающее права человека по следующим признакам:

• пол, возраст, раса, национальность;
• язык, происхождение, имущественное положение;
• отношение к религии, инвалидность, гражданство;
• семейное положение, политические взгляды․

Важно: не только работодатель, но и любой частный или государственный субъект
может быть дискриминатором․ Это открывает путь как к уголовному, так и к трудовому способу защиты․

Уголовное право: статья 136 УК РФ

2․1 Состав преступления

2․2 Наказание по ст․ 136 УК РФ (после последней редакции 2025 г․)

• Штраф до 500 000 ₽;
• Обязательные работы до 360 часов;
• Арест до 6 месяцев;
• Лишение свободы до 5 лет, если преступление совершено:
  • группой лиц;
  • с применением насилия или угрозы им;
  • должностным лицом с использованием служебного положения․

Заявление в полицию: образец и правила

3․1 Куда подавать

Заявление подаётся в территориальный отдел полиции по месту совершения действия или по месту жительства потерпевшего․
При необходимости можно использовать электронный сервис «Госуслуги — Полиция — Приём обращений граждан»․

3․2 Структура заявления

Дежурному ОМВД России по ______ району 
от гр․ Иванова И․И․, г․р․, 
прож․ Москва, ул․ Примерная, д․ 1, кв․ 2 
тел․ ###-###-#### 

ЗАЯВЛЕНИЕ 
о признаках преступления по ст․ 136 УК РФ

05 июня 2026 г․ начальник отдела кадров ООО «Ромашка» Петров П․П․, 
используя служебное положение, отказал мне в приёме на работу водителем, 
мотивируя это тем, что «славяне тут уже не нужны»․ В подтверждение имеются:
аудиозапись разговора (файл *․wav на флешке);

свидетельские показания коллег Петрова (Сидоров, Кузнецов)․
Прошу возбудить уголовное дело по признакам ст․ 136 УК РФ․

 ___________ /Иванов И․И․/

3․3 Что делать после подачи

1. Получить талон-уведомление с регистрационным номером КУСП․
2. В течение 3 суток следователь должен вынести постановление:
   
   — о возбуждении дела,
   — или об отказе (тогда можно обжаловать через прокурора)․
3. Ходатайствовать о государственной защите, если есть угрозы․

Трудовое право: защита от дискриминации на работе

4․1 Основные законы

• ТК РФ, ст․ 3 — запрет любой дискриминации при заключении и исполнении трудового договора․
• ТК РФ, ст․ 64 — гарантии при приёме на работу․
• Федеральный закон № 125-ФЗ — обязанность работодателя создавать недискриминационную среду․

4․2 Примеры трудовой дискриминации 2025-2026 гг․

4․3 Внутренние механизмы

1. Инспекция труда, подать онлайн-обращение на сайт онлайнинспекция․рф․
2. Комиссия по трудовым спорам (КТС) — создаётся в организации ≥ 50 чел․
3. Служба занятости — если дискриминация при приёме на работу․

Иск в суд: пошаговая подача

5․1 Подсудность

• Мировой судья — требования до 100 000 ₽ (моральный вред, задолженность)․
• Районный суд, дискриминация при увольнении, восстановление на работе․
• Верховный суд субъекта — массовые или резонансные дела․

5․2 Перечень документов

• Исковое заявление (2 экз․);
• Копия трудового договора/приказа о приёме;
• Фото/аудио/видео доказательства;
• Справка 2-НДФЛ для расчёта неполученного заработка;
• Квитанция госпошлины 300 ₽ (если работодатель — ответчик) или 0 ₽ при взыскании заработной платы․

5․3 Образец искового заявления (фрагмент)

В __________ районный суд г․ Москвы 
Истец: Иванов И․И․, прож․ … 
Ответчик: ООО «Ромашка», ИНН …, ОГРН … 

ИСКОВОЕ ЗАЯВЛЕНИЕ 
о восстановлении на работе, взыскании заработной платы и компенсации морального вреда
Я, Иванов И․И․, был уволен г․ приказом № 15-к «в связи с сокращением», 
однако на моё место г․ был принят гражданин без инвалидности, 
что является прямым нарушением ст․ 3 ТК РФ и дискриминацией по признаку инвалидности․
ПРОШУ:
восстановить меня на прежней должности с г․; 
взыскать средний заработок за время вынужденного прогула 50 000 ₽; 
взыскать компенсацию морального вреда 100 000 ₽․

Чек-лист для потерпевшего

• ❏ Зафиксировать дискриминацию (запись, переписка, свидетели)․
• ❏ Составить претензию работодателю и направить заказным письмом (срок 30 дней на ответ)․
• ❏ Одновременно подать:
  
  — заявление в полицию (уголовное право);
  
  — жалобу в инспекцию труда (административка);
  
  — иск в суд (трудовое право)․
• ❏ Получить квалифицированную юридическую помощь (бесплатно при наличии дохода < 2 ПМ — обратитесь в Центр правовой помощи)․
• ❏ Отслеживать процесс в личном кабинете на «Госуслугах» → «Мои дела»․

Дискриминация — это не только этический, но и уголовно-правовой вопрос․
Используйте все доступные инструменты: заявление в полицию для наказания виновных,
трудовые инстанции для восстановления прав, суд для компенсаций․
В 2026 году правоприменительная практика в России становится всё более жёсткой к дискриминаторам —
не бойтесь отстаивать своё достоинство!