Актуальная ситуация на 

Украинская пенитенциарная система столкнулась с полномасштабным гуманитарным кризисом․
Катастрофические блэкауты начала 2026 года привели к тому, что температура в камерах СИЗО и колоний упала ниже критической отметки․ Это создаёт прямую угрозу жизни заключённым․

Что происходит в камере при отключении электричества

• Температура․ Даже летом ночью в камере холодно, а зимой может быть ниже 0 °C․
• Вентиляция․ Вытяжки не работают — скапливается углекислый газ и запахи канализации․
• Вода․ Насосы не качают — вода есть только в нижних ярусах, к верхним не достаёт․
• Свет․ Единственный источник — маленькое окно или щёлка в двери․

Приоритет задач для выживания (в точном порядке)

1. Согревание․ Переохлаждение наступает через 2–3 часа․
2. Вода․ Обезвоживание критично уже на 2-й день․
3. Еда․ Голода можно избежать 5–7 дней․
4. Информация․ Понимание, что происходит, понижает панику․

Пошаговые действия для СОГРЕВАНИЯ

Сразу после отключения света

• Объединяйтесь․ Лягте в «гнездо» вплотную друг к другу, лицом к животам․
• Изолируйте пол․ Подложите коврики, картон, газеты, даже пакеты с мусором․
• Минимизируйте обдув․ Закройте все щели одеялами, пододеяльниками․

Долгосрочные ходы

Создайте «тепловой кокон»

• Каждый заключённый должен иметь двойной комплект белья: один на себе, второй — в качестве дополнительного слоя․
• Если есть пакеты-сушилки для белья, надевайте их поверх носков — парниковый эффект сохраняет тепло․
• Уплотните окно․ Куски хлеба, пластилин, жвачка — всё идёт в дело, чтобы закрыть щели․

ВОДА: где и как её добыть

Источники

• Бак в туалете․ Часто остаётся 1–2 л․ Слейте в чистую тару сразу․
• Конденсат․ Стекла и металлические трубы — основной источник․ Подставьте кружки․
• Снежная/ледяная вода․ Только после растапливания во рту, иначе обморозите слизистые․

Хранение

Два резерва:

1. Кружки — на питьё в ближайшие часы․
2. Бутылки из-под молока/кефира — закрытый запас на сутки․

ЕДА: как растянуть паёк

• Разделите пайки пополам․ Даже при дефиците еда должна быть каждый день․
• Сушите хлеб․ Сухари долго хранятся и не плесневеют․
• Макуха и крупы варятся в термосе, если есть сухое горючее (спички, бумага)․

ПСИХОЛОГИЯ: как не сойти с ума

• Расписание․ Даже без часов условно делите день на 4 части: утро, обед, вечер, ночь․
• Игры․ «Города», шахматы на бумаге, счёт до бесконечности․
• Рассказы․ Каждый рассказывает по одному дню своей жизни до ареста․

Записка адвокату или родным (шаблон)

</p> <p>СИЗО №__, камера ___․<br /> Без света и тепла __ дней․<br /> Температура в камере ___ °C․<br /> Вода есть/нет․<br /> Еда: ___ пайков на ___ человек․<br /> Нужна срочная передача: теплое белье, свечи, сухие продукты, медикаменты․<br /> Подпись: __________<br />

Что делать после восстановления электричества

1. Проветрите камеру немедленно, чтобы избавиться от накопившихся газов․
2. Проверьте здоровье всех сокамерников; при первых признаках обморожения — тёплая вода и тёртие․
3. Закрепите ресурсы․ Пополните запасы сухих продуктов и воды, пока есть возможность․

Краткий чек-лист на каждый день

Главное правило: точность и дисциплина спасают жизнь․ В условиях СИЗО precise (точный, безупречный) подход к каждому градусу, каждому глотку и каждому часу — это не педантизм, а инструмент выживания․