Дата актуальности: 04 июля 2026 г.
Содержание
- Что такое СИЗО и чем он отличается от колонии
- Условия содержания: камеры, питание, медицина
- Права и обязанности арестантов
- Особенности для женщин и детей
- Распорядок дня в СИЗО
- Свидания, передачи, связь с внешним миром
- Образование, труд и досуг
- Как пересчитываются сроки и что важно знать адвокату
- Выживание: советы «бывалых» и психологов
- Как помочь близкому в СИЗО: практический чек-лист семьи
Что такое СИЗО и чем он отличается от колонии
Следственный изолятор (СИЗО), это учреждение Федеральной службы исполнения наказаний (ФСИН), предназначенное исключительно для временного содержания под стражей подозреваемых и обвиняемых. После вступления приговора в силу арестанта переводят в тюрьму (для особо опасных преступников) или колонию (для остальных категорий). Главное отличие:
- В СИЗО — презумпция невиновности, поэтому условия жёстче, но и права шире (например, больше свиданий с адвокатом).
- В колонии — уже осуждённые, режим смягчается: разрешены длительные свидания, колонии-поселения, УДО, но законных оснований для адвокатских визитов меньше.
Условия содержания: камеры, питание, медицина
Камеры
С 2022 г. действует Приказ Минюста № 110. Нормы площади на одного человека:
- не менее 2,5 м² при размещении на двухъярусных кроватях;
- не менее 3 м² при размещении на одноярусных;
- в перенаселённых СИЗО допускается «временное» размещение по 4 м² на человека, но не более 6 месяцев подряд.
Питание
| Категория | Калорийность | Особенности |
|---|---|---|
| Обычные арестанты | 2 400–2 600 ккал/сут | «Общий стол»: крупы, хлеб, рыба/мясо, овощи |
| Беременные и кормящие | 2 800–3 000 ккал/сут | + молочные продукты, фрукты, витамины |
| Дети до 3 лет | Индивидуально | Детское питание, смеси, адаптированный рацион |
Медицинская помощь
- Фельдшерско-акушерские пункты (ФАП) работают ежедневно.
- Госпитальные отделения есть только в крупных СИЗО (Москва, Санкт-Петербург).
- С 2024 г. внедрена электронная очередь к врачу через терминал в отряде.
- Реальность: дефицит узких специалистов (кардиолог, стоматолог); лекарства родственники могут передать, но только в заводской упаковке.
Права и обязанности арестантов
Права
- 50 часов свиданий с адвокатом в месяц без ограничения количества.
- Безлимитные телеграммы в следствие и суд.
- 2 длительных свидания (ПДС) и 2 краткосрочных (ПКС) в месяц с близкими родственниками (если следователь не запретил).
- Бесплатное пользование юридической литературой и компьютером без выхода в интернет.
- Обязательное информирование о правах при поступлении в СИЗО (выдаётся памятка).
Обязанности
- Подчинятся распорядку дня и требованиям охраны.
- Проходить личные досмотры (в т.ч. «выверка» — досмотр без раздевания, но с металлодетектором).
- Не иметь при себе запрещённых предметов (телефон, нож, сим-карта = уголовная статья).
Особенности для женщин и детей
Беременные и женщины с детьми до 3 лет размещаються в специализированных камерах:
- увеличенная площадь (не менее 4 м² на мать и ребёнка);
- детская кроватка, стульчик для кормления, холодильник;
- ежедневные прогулки в огороженном дворике с детскими качелями;
- обязательное наблюдение женской консультации.
Важно: после трёхлетия ребёнка мать может оставить его в СИЗО только при наличии свободных мест в детской комнате, иначе ребёнка забирают в органы опеки.
Распорядок дня в СИЗО
| Время | Действие |
|---|---|
| 06:00 | Подъём, туалет, умывание |
| 06:30–07:00 | Завтрак (чаи, каша, хлеб) |
| 07:00–08:00 | Уборка камеры, проверка |
| 08:00–12:00 | Обязательная «столовая» работа или учёба (если есть программа) |
| 12:00–13:00 | Обед (суп, второе) |
| 13:00–15:00 | «Тихий час» (можно читать, писать) |
| 15:00–17:00 | Выдача посылок, свидания с адвокатом, прогулка (1 час в день) |
| 17:00–18:00 | Ужин |
| 22:00 | Отбой |
Свидания, передачи, связь с внешним миром
- Письма: без ограничений, но цензура: читают письма следователь, потом передают адресату (срок до 7 дней).
- Передачи: 20 кг в месяц, список разрешённых продуктов утверждается приказом ФСИН: овощи, фрукты, консервы без костей, орехи, кофе, сахар. Запрещены: алкоголь, наркотики, китайские «шприцы-ручки», электронные устройства.
- Свидания:
- ПКС (краткосрочное): 2 часа через стекло и трубку.
- ПДС (длительное): до 3 суток в специальной комнате с кроватью, душем, кухней.
- Для ПДС нужно разрешение следователя и справка о несудимости у гостя.
Образование, труд и досуг
Образование
- Школоведение (9–11 классы) — дистанционно через РЭУ им. Плеханова.
- ВУЗы — очно-заочно очень ограничено: только 2 института согласовали программы с ФСИН (МГИМО и РГУП).
- Курсы, шитьё, пекарь, оператор ПК (но без выхода в интернет).
Труд
Оплачиваемая работа есть только в СИЗО № 1 «Матросская тишина» и № 4 «Кресты», сборка штампов, упаковка. В провинциальных СИЗО — только «общие работы» (мытьё полов) без оплаты.
Досуг
- Телевизор в камере (федеральные каналы, без спутникового).
- Библиотека: классика, детектив, духовная литература.
- Спорт: турник, гантели (до 16 кг), шахматный кружок.
Как пересчитываются сроки и что важно знать адвокату
- 1 день в СИЗО = 1 день в колонии общего режима.
- 1 день в СИЗО = 1,5 дня в колонию-поселение (при назначении наказания до 5 лет).
- Если арестант не нарушал режим и не был в карцере, ему дают льготный зачёт (до 2 дней за 1).
- Адвокат обязан подавать ходатайство о зачёте после приговора — это не делается автоматически.
Выживание: советы «бывалых» и психологов
- Первые 10 дней, самые опасные: стресс, драки. Рекомендовано: «улыбайся, но не высовывайся».
- Деньги на счёт: минимум 5 000 руб. в месяц на еду, гигиену, телефон.
- Личные вещи: белые носки, трусы, ручка, блокнот, чайник (электрический запрещён).
- Не брать долгов: «общак» = долговая яма и давление со стороны «активных».
- Общение с адвокатом: готовить чёткий список вопросов, записывать ответы.
- Психологическая поддержка: письма от близких — главный антидепрессант. Писать каждый день, даже коротко.
Чек-лист семьи: как помочь близкому в СИЗО
- Деньги: перевод через отделение «Почта Банка» или терминал ФСИН (комиссия 1,5 %).
- Посылка: оформить в МФЦ или через сайт «Госуслуги→ФСИН», указать СИЗО, Ф. И. О. и дату рождения.
- Свидание: записаться на fsin.gov.ru (раздел «Электронная очередь») за 14 дней.
- Передача документов: нотариально заверенные копии можно передать через адвоката.
- Жалобы: если права нарушают, писать в Уполномоченному по правам человека и Общественную наблюдательную комиссию (ОНК).
- Сим-карта для звонков: в большинстве СИЗО установлены терминалы «Зонателеком», звонок — 5 руб./мин.
Важно помнить: российские СИЗО постепенно модернизируются, но главное — не терять связи с внешним миром и пользоваться всеми законными правами. Адвокат и семья, главные «опоры» любого, кто оказался за решёткой презумптивно невиновным.
Контакты экстренной помощи:
Уполномоченный по правам человека в РФ: +7 (495) ‑70-70-70
Фонд «Общественный вердикт» (юридическая помощь): +7 (495) ‑77-70-27