Дата актуализации:
Краткий ответ
С 1 марта 2022 года в России действует Приказ Минтруда РФ от № 629н.
Согласно этому приказу, женщина имеет право:
- разово поднять не более 15 кг (без перемещения);
- до 10 кг, при чередовании с другой работой (до 2 раз в час);
- до 7 кг — при постоянном подъёме/перемещении в течение всей смены.
Почему появились новые цифры
Ранее действовало постановление Правительства РФ от № 10, в котором предельная норма для женщин составляла 50 кг. Однако физиологические особенности и профилактика профзаболеваний потребовали пересмотра лимитов.
Что изменилось:
- Ввели точные разовые, часовые и сменные лимиты вместо одной абстрактной цифры.
- Учли высоту подъёма (с пола — 175 кг/ч, с рабочей поверхности, 350 кг/ч).
- Ужесточили контроль за работодателями: нарушение грозит штрафом до 50 000 ₽ (ст. 5.27 КоАП РФ).
Таблица «Сколько можно поднимать женщине»
| Характер нагрузки | Максимальный вес (кг) | Комментарий |
|---|---|---|
| Разовый подъём (без перемещения) | 15 | Допустим 1 раз за трудовой операцию |
| Чередование с другой работой (до 2 раз/час) | 10 | Каждый подъём ≤ 10 кг, суммарно ≤ 350 кг/ч |
| Постоянный подъём/перемещение по смене | 7 | Каждая единица груза ≤ 7 кг |
| Суммарно за час с пола | 175 | Груз ≤ 15 кг за раз |
| Суммарно за час с рабочей поверхности | 350 | Груз ≤ 15 кг за раз |
Где это прописано в Трудовом кодексе
Статья 253 ТК РФ:
«Запрещаеться применение труда женщин на работах, связанных с подъёмом и перемещением вручную тяжестей, превышающих предельно допустимые для них нормы, установленные Правительством РФ».
В 2021 году Минтруд разработал Приказ № 629н, который конкретизировал понятие «тяжести» и ввёл чёткие цифры, вступившие в силу с 1 марта 2022 года.
Практические примеры
Пример 1. Склад-магазин
Кассир-женщина помогает выкладывать товар: коробки по 12 кг каждая. Работодатель обязан:
- либо поменять груз на ≤ 10 кг;
- либо передать работу грузчикам;
- либо организовать механизацию (ролики, тележки).
Пример 2. Производственная линия
Оператор-женщина кладёт детали в ящик по 8 кг каждая, делая это раз в 5 минут. Это допустимо, так как:
- вес ≤ 10 кг;
- чередование работы;
- суммарно за час ≤ 350 кг.
Что делать, если нарушают ваши права
- Фиксируйте факт: фото/видео веса груза, локтевые весы, свидетели.
- Пишите заявление в отдел кадров с требованием устранить нарушение.
- Обращайтесь в Госинспекцию труда (онлайн-приёмная: онлайнинспекция.рф).
- В случае увольнения или дискриминации – подавайте иск в суд или в Роструд.
Часто задаваемые вопросы
Можно ли подписать добровольное согласие на 20 кг?
Нет. Любые договорённости, превышающие нормы, недействительны (ст. 9 ТК РФ).
Распространяются ли нормы на беременных?
Да, плюс для беременных действует полный запрет на подъём > 2,5 кг (Приказ Минздрава № 831н).
Влияет ли рост и вес женщины?
Нет, нормы едины для всех женщин независимо от физических данных.
Женщина вправе поднимать и перемещать вручную тяжести:
- 15 кг – разово;
- 10 кг – при чередовании;
- 7 кг – на постоянной основе.
Превышение запрещено законом. За нарушение работодатель несёт административную и материальную ответственность.
Источники: Приказ Минтруда РФ № 629н от , ст. 253 ТК РФ, материалы Госинспекции труда и КонсультантПлюс.