С января 2027 года вступают в силу федеральные нормативы физической подготовки для киберспортсменов․ Документ разработан в рамках нового направления, фиджитал-спорта (функционально-цифрового спорта) и обязателен для всех, кто планирует выступать на официальных соревнованиях под эгидой Минспорта России․
Кто именно должен сдавать нормативы?
- Все игроки, включённые в заявки на официальные турниры по дисциплинам: CS2, Dota 2, Valorant, League of Legends и другие;
- Тренеры и аналитики, претендующие на государственную аккредитацию;
- Кандидаты в сборные команды России по фиджитал-спорту․
Структура нормативов
Обязательные дисциплины
- Выносливость: тест Купера (12-минутный бег)․
Нормативы:- Мужчины — не менее 2800 м;
- Женщины — не менее 2400 м․
- Сила: подтягивания (мужчины) / сгибание-разгибание рук в упоре лёжа (женщины);
Нормативы:- Мужчины — не менее 10 раз;
- Женщины — не менее 15 раз․
- Гибкость: наклон вперёд из положения сидя․
Нормативы:- Мужчины — не менее +4 см от уровня носков;
- Женщины — не менее +7 см․
Дополнительные упражнения (тестируются пилотно)
- Тест на реакцию с использованием светодиодной панели FitLight;
- Измерение частоты сердечных сокращений в покое и после стандартизированной нагрузки;
- Проверка координации движений через электронную «лабиринтную» доску․
Как проходит аттестация
Процедура проводится в аккредитованных центрах спортивной медицины при региональных федерациях фиджитал-спорта․ Алгоритм:
- Предварительный медосмотр (ЭКГ, давление, допинг-контроль);
- Выполнение обязательных нормативов;
- Фиксация результатов в единой федеральной базе данных (ЭФС «Фиджитал»);
- Выдача цифрового сертификата с QR-кодом, действительного 1 год․
Как подготовиться: советы специалистов
Тренировочный микро-план на 4 недели
| День недели | Упражнение | Объём/интенсивность |
|---|---|---|
| Пн, Ср, Пт | Интервальный бег 4×5 мин | 75–85 % от максимальной ЧСС |
| Вт, Чт | Силовой круговой тренинг | 3 круга по 12 повторений |
| Сб | Функциональная йога | 40 минут на гибкость и восстановление |
| Вс | Отдых / лёгкая прогулка | Не более 5000 шагов |
Штрафные санкции за непрохождение
- Дисквалификация от 3 до 6 месяцев;
- Запрет на участие в турнирах первого и высшего дивизионов;
- Аннулирование квоты на премиальные выплаты от Минспорта․
Часто задаваемые вопросы
Нужно ли сдавать нормативы киберспортсменам-индивидуалам или только клубным игрокам?
Ответ: обязательно всем, кто подаёт заявку на официальные турниры независимо от формы участия․
Можно ли заменить бег на греблю или велосипед?
Ответ: пока нет․ Купер является единым стандартом, альтернативных вариантов не предусмотрено․
Как часто нужно переаттестовываться?
Ответ: раз в год, не позднее 31 января․
для достижения высоких результатов․ Начните готовиться уже сегодня, чтобы спокойно войти в 2027 год без риска дисквалификации․