Служба в спецподразделении Федеральной службы исполнения наказаний, это не только престиж‚ но и колоссальная ответственность. Чтобы быть принятым в отряды специального назначения «Россы» (ранее «Кондор»)‚ кандидат должен превзойти стандартные требования к сотрудникам УФСИН и продемонстрировать выдающуюся физическую‚ тактическую и психологическую подготовку. Ниже приведены действующие нормативы для поступления в спецназ УФСИН на 2024 год.
Общие требования к кандидату
- Гражданство РФ‚ возраст от 20 до 35 лет;
- Наличие действующего контракта с УФСИН не менее 2 лет;
- Успешное прохождение аттестационной комиссии;
- Допуск по состоянию здоровья, категория «А» (годен к службе в спецназе);
- Отсутствие судимости и взысканий.
Базовые физические нормативы
Бег на 3 000 м
| Оценка | Время (мин:сек) | Баллы |
|---|---|---|
| Отлично | ≤ 11:30 | 25 |
| Хорошо | 11:31 – 12:30 | 20 |
| Удовлетворительно | 12:31 – 13:30 | 15 |
| Не сдано | 13:31+ | 0 |
Подтягивания на перекладине
- 25 и выше — 15 баллов (отлично);
- 20–24 — 12 баллов;
- 15–19 — 9 баллов;
- менее 15 — 0 баллов.
Отжимания за 2 минуты
- 80+ — 15 баллов;
- 70–79 — 12 баллов;
- 60–69 — 9 баллов;
- менее 60 — 0 баллов.
Прыжок в длину с места
- ≥ 2 м 50 см — 10 баллов;
- 2 м 30 см – 2 м 49 см, 8 баллов;
- 2 м 10 см – 2 м 29 см, 6 баллов;
- менее 2 м 10 см — 0 баллов.
Комплекс «Силовой цикл»
Последовательность за 1 подход:
- 10 «гирь» 24 кг двумя руками;
- 10 отжиманий на брусьях;
- 20 приседаний со штангой 60 кг;
- 10 подтягиваний.
Время выполнения: не более 2 мин 30 сек.
Каждые 5 секунд сверх нормы снижают итоговый балл на 1 пункт (макс. 15 баллов).
Специальные дисциплины спецназа
Стрелковая подготовка
- Пистолет Макарова: 12 выстрелов на 25 м — не менее 110 очков по мишени № 4;
- АК-103: 30 выстрелов на 100 м — минимум 26 попаданий в «десятку»;
- Скоростная перезарядка: разборка-сборка АК-103 за ≤ 25 секунд.
Тактико-специальная подготовка
- Проход полосы препятствий (стена 2‚5 м‚ переправа по бревну‚ «забор из колючей проволоки») — ≤ 2 мин 20 сек;
- Рукопашный бой: 3 двухминутных спарринга против разных соперников‚ оценивается техника и эффективность приёмов;
- Тактическая медицина: остановка кровотечения‚ наложение турникета‚ перенос пострадавшего на 100 м — ≤ 3 мин.
Психологическое тестирование
Кандидаты проходят:
- Тест на устойчивость к стрессу — имитация захвата заложников;
- Многодневное выживание в полевых условиях без внешней поддержки;
- Психодиагностическое интервью с военным психологом.
Как подготовиться: советы инструкторов
- Начать подготовку минимум за 6 месяцев до сдачи нормативов;
- Уделять внимание интервальному бегу и работе на пульсах 160–180 уд/мин;
- Использовать комплекс «300 спартанцев»: 300 повторений базовых упражнений за 1 подход;
- Тренировать переходы между дисциплинами без отдыха (метаболическая подготовка);
- Посещать кружки рукопашного боя и стрелковые тиры не реже 3 раз в неделю.
Что происходит после успешной сдачи?
- Зачисление в отряд специального назначения УФСИН с повышением оклада на 30–50 %;
- Трёхмесячный курс молодого бойца в учебном центре (Балашиха‚ Подмосковье);
- Получение жетона «Россы» и право носить краповый берет;
- Дополнительные выплаты за участие в спецоперациях и охране особо опасных объектов.
Важные телефоны и контакты
Отдел кадров Центрального аппарата УФСИН России: +7 (495) ‑82-16-03
Email: specnaz@fsin.gov.ru
Контактная форма на сайте: fsin.gov.ru
Помните: спецназ УФСИН — это элита пенитенциарной системы. Каждый штрафной балл может стать решающим‚ поэтому готовьтесь по максимуму. Удачи вам в достижении высоких результатов!