ФСИН (Федеральная служба исполнения наказаний) регулярно проводит конкурсы на гражданские и служебные должности.
Каждый кандидат обязан пройти многоступенчатое тестирование, включающее проверку знаний, психофизиологические экзамены и медицинское освидетельствование.
Ниже — детальная инструкция, которая поможет подготовиться и уверенно пройти все этапы.

Узнайте, какие виды тестирования бывают

Профессиональное тестирование

• Тест на знание законодательства РФ (УПК, УК, Закон «О порядке прохождения службы» и др.).
• Ситуационные задачи, нужно выбрать правильный алгоритм действий при типичных для ФСИН ситуациях.
• Тест на логику и аналитику — 20-30 вопросов на математические пропорции, последовательности, графические пазлы.

Психофизиологическое тестирование

1. Психодиагностика (MMPI, 16PF, «Профессиональный психологический отбор»).
2. Полиграф (детектор лжи) — проверяется добровольность предоставления сведений, отсутствие скрытых мотивов.
3. Физическая подготовка:
   • Бег 100 м (норматив, 14,9 с для мужчин, 17,9 с для женщин).
   • Бег 3000 м (13 мин 30 с / 15 мин 30 с).
   • Подтягивания/отжимания (10-12 раз).

Медицинское освидетельствование

Комиссия проверяет: зрение, слух, сердечно-сосудистую систему, отсутствие хронических заболеваний, ВИЧ, гепатитов, туберкулёза, наркотическое опьянение.

Пошаговая подготовка к тестированию

Документы

• Паспорт + копия.
• Военный билет/приписное свидетельство.
• Диплом об образовании (нотариально заверенная копия).
• Форма № 1-ВС (медкнижка) или заключение военкомата.
• Форма № 086/у (медицинская справка формы 086/у);
• Автобиография (рукописная).
• 4 фото 3×4 см.

Учебные ресурсы

План тренировок

4 недели до тестирования:
Понедельник: бег 3 км (темп 6 мин/км) + отжимания 3×MAX.
Среда: кросс 5 км + плавание 500 м.
Пятница: интервальный бег 8×200 м + подтягивания 4×MAX.
Каждый день: динамическая разминка 10 мин, заминка 5 мин, растяжка 5 мин.

Как вести себя в день тестирования

1. За 24 часа: исключите алкоголь, жирную пищу, кофеин.
2. Сон: ложитесь не позже 22:30, вставайте за 2-2,5 часа до прибытия на площадку.
3. Завтрак: лёгкий белково-углеводный: овсянка + яйцо + банан.
4. Одежда: спортивный костюм (без логотипов), кроссовки, запасные носки и футболка.
5. На полиграфе: отвечайте чётко «да/нет», избегайте жестов руками, контролируйте дыхание.

Типовые ошибки кандидатов

• Недооценка теории. 30 % кандидатов проваливают именно правовой тест.
• Игнор ГТО. Нормативы реально повысились в 2023 г.
• Попытка «влить» справку. Фальсификация меддокументов, отказ и занесение в «чёрный список» на 5 лет.
• Стресс на полиграфе. Хватайтесь за технику дыхания 4-7-8 (вдох 4 с, задержка 7 с, выдох 8 с).

Что делать после тестирования

1. Уточните сроки. Обычно результаты выдают в течение 5 рабочих дней, но в летний период — до 10 дней.
2. Копии протоколов. Заберите у дежурного офицера заверенные копии всех протоколов.
3. Апелляция. Если не согласны, подаётся в течение 3 рабочих дней на имя начальника учреждения.

Полезные контакты

Горячая линия ФСИН России: ###-###-#### (звонок бесплатный).
Электронная приёмная: pr@fsin.gov.ru
Телеграм-канал «ФСИН Кадры»: t;me/fsin_kadry

Чек-лист перед выходом из дома

• ✅ Паспорт + копии.
• ✅ Военный билет.
• ✅ Диплом + копия.
• ✅ Медсправки 086/у и 1-ВС.
• ✅ Сменное спортивное бельё.
• ✅ Вода 0,5 л, изотоник, батончик.
• ✅ Ручка, блокнот.

Главное правило: готовьтесь заранее, не бойтесь задавать вопросы инспекторам и всегда сохраняйте спокойствие.
Удачи на пути к службе в ФСИН!