Актуально на 04 июля 2026 г. 17:49 МСК
Нормативная база
Распорядок дня в следственных изоляторах (СИЗО) регулируется:
- Приказом Минюста РФ от № 189 «Об утверждении Правил внутреннего распорядка следственных изоляторов УИС» (в ред. приказов от и № 110).
- Приложением № 4 к указанному приказу – «Примерный распорядок дня подозреваемых и обвиняемых».
Конкретное расписание утверждается приказом начальника каждого СИЗО с учётом численности арестантов, времени года и местных условий.
Классический распорядок дня (примерный)
05:00 – 06:00 | Подъём
Звонок или громкая команда дежурного. Затем – туалет, заправка коек и краткая физзарядка до 15 минут.
06:00 – 07:00 | Утренний осмотр и завтрак
- медосмотр (при необходимости),
- выдача завтрака,
- уборка камеры (санитарная обработка – с 9:30 до 12:00, если камера свободна от прогулок).
07:00 – 08:30 | Выход на прогулку
Длительность – не менее 1 часа (в холодное время может быть сокращена). Во дворах СИЗО запрещён бег и групповые упражнения без разрешения.
08:30 – 09:00 | Возвращение в камеру
Обязательный досмотр, смена нательного белья по графику.
09:00 – 18:00 | Основной блок времени
- 9:00 – 12:00 — следственные действия, свидания с адвокатом, врачом, передача корреспонденции.
- 12:00 – 13:00 — обед (горячее питание).
- 13:00 – 15:00 — личное время: чтение, письма, ручная стирка вещей (по-старинке в тазу), возможна вторая прогулка или культурно-воспитательные мероприятия.
- 15:00 – 16:00 — полдник.
- 16:00 – 18:00 — повторные следственные действия, медицинские приёмы, возможен душ (не чаще 2 раз в неделю зимой, 3 раза летом).
18:00 – 19:00 | Ужин
19:00 – 22:00 | Вечернее личное время
Просмотр телевизора (если есть в камере), чтение, игры, общение. Курение разрешено только в специально отведённых местах.
22:00 | Отбой
Гасится свет, начинается ночное время. За нарушение режима могут перевести в карцер, где распорядок ещё более строг и сидельцы носят спецодежду.
Особенности для разных категорий арестантов
Несовершеннолетние (14–18 лет)
- Пятиразовое питание.
- 2 часа на образование и культурные мероприятия.
- 1 час спортивных занятий.
Женщины
Дополнительные санитарные дни, возможность получения гигиенических наборов. Распорядок дня идентичен мужскому, но с учётом специфики женского СИЗО.
Как «сжимают» режим
Начальники СИЗО вправе:
- Сдвигать подъём с 5:00–6:00 на 8:00 при низкой наполняемости (пример – новости 2022 г.).
- Сокращать прогулки при морозе ниже –20 °C.
- Увеличивать частоту душевых дней в жаркое время.
Что важно помнить арестанту
- Мойся, молись, молчи – классическое правило выживания.
- Стирка вещей только вручную, как в послевоенные годы.
- Любые изменения режима должны быть доведены до сведения арестантов (стендовое объявление, громкая связь).
- День в СИЗО = 1,5 дня в колонии общего режима, либо 2 дня в колонии-поселении (ст. 72 УК РФ).
Распорядок дня в СИЗО – это жёстко регламентированная система, где каждая минута учтена. Однако конкретные часы могут варьироваться от региона к региону и от наполняемости изолятора. Главное – соблюдать требования, не нарушать режим и помнить о своих правах, закреплённых в ПВР СИЗО и законе.