Женская колония — это особое учреждение исполнения наказаний, где режим, распорядок и быт кардинально отличаются от привычной жизни на свободе. Ниже приведён подробный примерный распорядок суток для осуждённых женщин в ИК № 2 г. Калуга — он может варьироваться в зависимости от колонии и региона, но общие принципы едины.

Подъём и утренняя постановка

05:00 — 05:15 — звонок «подъём». Осуждённые встают, заправляют кровати, производят личную гигиену (умывание, чистка зубов).
05:15 — 05:30 — постановка команды на утреннюю проверку. Начальник отряда (сотрудник УФСИН) проверяет присутствие, внешний вид, наличие запрещённых предметов.
05:30 — 05:45 — завтрак: каша, хлеб, чай или кофе. Питание строго «по расписанию» — в столовой на 40-60 человек одновременно.

Утренняя проверка и выход на работу

05:45 — 06:15 — строевая проверка: построение в коридоре, перекличка, инструктаж по технике безопасности.
06:15 — 06:30 — переход в производственный корпус. В женской колонии чаще всего:

• Швейное производство (постельное бельё, рабочая одежда);
• Сборочные цеха (электроника, текстиль);
• Упаковка продукции.

Рабочий день

06:30 — 09:00 — первая смена. Продолжительность труда, 8 часов с перерывами. Каждые 2 часа — 10-минутный техперерыв для разминки.
09:00 — 09:15 — второй завтрак (чаще всего булочка и чай).
12:00 — 12:30, обед: суп, гарнир, мясо или рыба по норме 2400 ккал в сутки.
14:00, 16:30 — вторая смена. В конце смены — краткий инструктаж и уборка рабочего места.

Возвращение в отряд и личное время

16:30 — 17:00, переход в жилой корпус, повторная проверка личных вещей.
17:00, 18:00 — свободное время:

1. Душ (два раза в неделю в общем санузле);
2. Просмотр телевизора в общем зале;
3. Чтение книг из библиотеки колонии;
4. Свидания по телефону (ограничение 5–15 минут).

Ужин и вечерняя проверка

18:00 — 18:30, ужин: крупяной гарнир, овощи, хлеб.
18:30, 19:00 — вечерняя постановка, подсчёт личного состава.
19:00 — 21:00 — социально-воспитательная работа:

• Школа второго шанса (9–11 классы);
• Кружки рукоделия (вязание, вышивка);
• Беседы с психологом или священником.

Подготовка ко сну

21:00 — 21:30 — последний душ (если график позволяет), уборка спальных мест.
21:30 — 22:00 — «отбой». Все ложатся, свет гаснет. Никаких разговоров после 22:00 — нарушение грозит взысканием.

Особенности выходных и праздников

В субботу и воскресенье рабочий день отменяется, но распорядок остаётся:

• 07:00 — подъём;
• 08:00 – 15:00 — длительные свидания (если есть разрешение) в специальном зале через стекло или «короткое свидание» (контактное)  ‑–4 раза в год;
• 11:00 – 12:00 — банный день;
• 15:00 – 17:00 — культурно-массовые мероприятия: концерты, просмотр фильмов, спортивные соревнования.

Дисциплинарные меры и поощрения

За соблюдение режима осуждённые получают:

• поощрительные баллы, уменьшающие срок на 1 день за каждые 2 месяца без нарушений;
• дополнительные свидания;
• перевод в общежитие более мягкого типа.

За нарушения — штраф изолятор (ШИЗО) до 15 суток, лишение свиданий, снижение питания до «столярки» (хлеб и вода).

Права и обязанности

Права:

1. Получать медицинскую помощь;
2. Иметь переписку (письма проверяются цензурой);
3. Получать передачи до 20 кг в месяц (продукты, вещи).

Обязанности:

• Соблюдать точный распорядок;
• Трудиться (если здоровье позволяет);
• Уважать администрацию и других осуждённых.

Распорядок в женской колонии — это строгая система, направленная на восстановление социальной адаптации и исправление. Он одновременно жёсткий и предсказуемый: каждая минута расписана, но именно благодаря этому женщины получают шанс вернуться к нормальной жизни.