Следственный изолятор (СИЗО) — это специальное учреждение уголовно-исполнительной системы, где содержатся подозреваемые и обвиняемые, в отношении которых избрана мера пресечения в виде заключения под стражу․ Жизнь в СИЗО строго регламентирована: всё подчинено внутреннему распорядку, который определяет, когда вставать, когда ужинать и даже когда можно писать письма․ Рассмотрим подробно, как выглядит типичный день заключённого в следственном изоляторе на 2026 год․
Утренний подъём и первая проверка
С 6:00 утра (в некоторых СИЗО — с 7:00 зимой) включается свет и радио: начинается подъём․
С 6:00 до 7:00 заключённые занимаются:
- физической зарядкой (10–15 минут);
- уборкой камеры, заправкой коек;
- утренним туалетом․
В 8:00–9:00 происходит пересменка конвоя: дежурные офицеры совершают обход камер, принимают жалобы и предложения, проверяют состояние электросетей и вентиляции․
Завтрак и медицинская часть
7:30–8:00 — завтрак (чаще всего каша, чай и хлеб)․
После еды заключённые могут:
- сдать бельё в стирку;
- пройти медосмотр в санчасти;
- получить медикаменты, если есть рецепт․
«Рабочее» время: следственные действия и свидания
9:00–13:00 — «пик» следственной активности:
- Допросы и следственные действия․
- Свидания с адвокатом․
- Передачи — родные могут принести продукты, вещи (в пределах разрешённого)․
В это же время разрешены телефонные звонки (ограниченное количество)․
Обед и «тише час»
13:00–14:00, обед (суп, второе, компот)․
С 14:00 до 15:00 — обязательный дневной отдых: штраф за разговоры и хождение по камере․
Послеобеденная активность
15:00–18:00:
- Прогулка — 1 час во дворе-колодце (при погоде не ниже –10 °C)․
- Настольные игры (шахматы, домино) выдаются из библиотеки․
- Чтение книг или просмотр телевизора в общей зоне камеры․
Ужин и вечерняя проверка
18:00–19:00 — ужин (чаще всего каша или макароны)․
С 19:00 до 21:00:
- вторая медицинская раздача препаратов;
- получение корреспонденции и газет;
- последний душ (по графику);
Подготовка ко сну
21:00–22:00, «светофор»:
- выключение общего света;
- через 15 мин — ночной дежурный делает обход;
- включена ночная подсветка в коридоре․
22:00 — официальное время сна․ Разговоры после отбоя строго регламентированы;
Особенности распорядка для разных категорий
Несовершеннолетние
Отдельный график:
- подъём в 7:30;
- дополнительные уроки (когда есть школа при СИЗО);
- продлённое время прогулки, до 2 часов․
Женщины
Разрешены:
- более длительные свидания;
- дополнительные гигиенические процедуры (стрижки, обработка волос);
- отдельный график стирки белья․
Как изменяется режим в зависимости от условий
| Фактор | Зима | Лето |
|---|---|---|
| Подъём | 7:00 | 6:00 |
| Прогулка | сокращена до 30 мин при –20 °C | увеличена до 90 мин |
| Световой день | включается досветка с 16:00 | выключается в 21:30 |
Запреты и дисциплинарные меры
Категорически запрещено:
- дневной сон вне положенного часа;
- использование мобильных телефонов;
- обмен предметами между камерами․
За нарушения предусмотрены:
- выговор;
- перевод в штрафной изолятор (ПКТ);
- сокращение свиданий и передач․
Распорядок дня в СИЗО, это жёстко структурированный механизм, где минимизируются любые отклонения․ Однако он может варьироваться в зависимости от региона, наполняемости изолятора и даже погоды․ Главная цель, обеспечить безопасность, порядок и соблюдение прав как заключённых, так и персонала․
Актуально на ․ Источники: Приказ Минюста РФ № 189 (ред․ 2022), ПВР СИЗО-2024, данные Международного комитета защиты прав человека․