Трудовой отдых — неотъемлемая часть законных прав любого работающего россиянина. Трудовой кодекс РФ чётко регулирует, сколько именно дней отдыха положено человеку в течение каждой недели, какими могут быть исключения и какие изменения обсуждаются в 2026 году. В материале — свежие цифры, примеры и разъяснения Минтруда РФ.
Норма ТК РФ: «два выходных в неделю»
По статье 111 Трудового кодекса РФ каждому работнику гарантированы непрерывные выходные не менее 42 часов еженедельно. Обычно это реализуется как:
- двухдневный отдых (суббота и воскресенье) — «пятидневка»;
- один выходной при 6-дневной рабочей неделе — «шестидневка», где 6-й день короче остальных.
Работодатель в праве иначе распределить дни отдыха, но общее число выходных в расчётном периоде не может быть меньше установленной нормы.
Как рассчитывается «норма» при разных режимах труда
Пятидневная рабочая неделя
Классический вариант:
- Работа: понедельник–пятница (5 дней).
- Выходные: суббота и воскресенье (2 дня).
Шестидневная рабочая неделя
Допустима по соглашению сторон (ст. 100 ТК РФ):
- Работа: понедельник–суббота.
- Выходной: воскресенье (1 день).
- Продолжительность субботы не может превышать 5 часов, если норма дня 8 часов.
Сменный, вахтовый и суммированный учёт
Выходные приходятся на разные дни недели, но за расчётный период (месяц, квартал, год) среднее количество выходных должно сохраняться. График утверждается работодателем с учётом мнения профсоюза и доводится до сведения сотрудников не позже чем за 1 месяц до ввода в действие.
Предстоящие изменения: выходные и отпуск
Инициатива ЛДПР: выходные в отпуск не считать
29 января 2026 г. фракция ЛДПР направила в правительство законопроект, согласно которому:
- стандартные выходные дни не войдут в число календарных дней ежегодного оплачиваемого отпуска;
- отпуск станет длиннее на количество совпавших выходных;
- Роструд и профсоюзы уже поддержали идею, ожидается первое чтение в Госдуме весной 2026 г.
Сокращённые предпраздничные дни
В феврале 2026 г. на последнюю рабочую неделю месяца запланированы сокращённые дни. То есть рабочие смены будут на 1 час короче, но при этом день по-прежнему считается рабочим и в выходные не превращается.
Частые вопросы
- Может ли работодатель отменить второй выходной при пятидневке?
Нет. Это нарушение ст. 111 ТК РФ и чревато штрафом до 50 000 руб. для юрлица. - А если я работаю удалённо?
Режим труда и отдыха закрепляется в трудовом договоре. Удалёнщику положены те же 2 выходных, если иное не оговорено в соглашении. - Как учитываются выходные при увольнении?
День увольнения может приходиться и на выходной. Работодатель обязан выдать трудовую книжку и расчёт в последний рабочий день даже если он, суббота или воскресенье (ст. 84.1 ТК РФ).
Практический чек-лист для работника
- Проверьте раздел «Режим труда и отдыха» в вашем трудовом договоре.
- Если фактически работаете 6-7 дней в неделю, а выходных меньше положенных — смело обращайтесь в Госинспекцию труда (онлайн-приёмная или горячая линия ###-###-####).
- Отслеживайте обновления на официальном сайте Минтруда РФ: изменения в отпускном учёте могут повлиять на ваш отдых уже в 2026 году;
На сегодня, 04 августа 2026 г., российским работникам гарантировано минимум два выходных дня в неделю. Возможные поправки ЛДПР сделают отпуск «длиннее» за счёт исключения выходных из его календарной продолжительности, но пока это лишь проект. Следите за новостями и не забывайте: любое ухудшение ваших условий труда может быть оспорено в суде или через Роструд.