Бесплатная консультация юриста
Реклама jurik.ru
Актуальность: данный документ утвержден Приказом ФСИН России от № 382, зарегистрированным в Минюсте РФ № 74247, и вступил в силу г.
Кому применять нормативы
- Сотрудники отделов специального назначения (ОСН) территориальных органов ФСИН России.
- Оценка проводится по трём категориям: «удовлетворительно», «хорошо», «отлично».
- Возрастные группы: 18–24, 25–29, 30–34, 35–39, 40–44, 45–49, 50–54, 55–60.
ВЫНОСЛИВОСТЬ
2.1 Бег (кросс) ‑ км
| Оценка | 18–24 | 25–29 | 30–34 | 35–39 | 40–44 | 45–49 | 50–54 | 55–60 |
| Удовлетворительно | 23:30 | 24:00 | 24:30 | 25:00 | 27:00 | 28:00 | 30:00 | 31:00 |
| Хорошо | 23:00 | 23:30 | 24:00 | 24:30 | 26:00 | 27:00 | 28:00 | 29:00 |
| Отлично | 22:30 | 23:00 | 23:30 | 24:00 | 25:00 | 26:00 | 27:00 | 28:00 |
2.2 Плавание 100 м вольным стилем
| Оценка | 18–24 | 25–29 | 30–34 | 35–39 |
| Удовлетворительно | 1:45 | 1:50 | 1:55 | 2:00 |
| Хорошо | 1:40 | 1:45 | 1:50 | 1:55 |
| Отлично | 1:35 | 1:40 | 1:45 | 1:50 |
2.3 Плавание вольным стилем (дистанция, м)
| Оценка | 18–24 | 25–29 | 30–34 | 35–39 |
| Удовлетворительно | 150 | 100 | 100 | 100 |
| Хорошо | 200 | 150 | 150 | 150 |
| Отлично | 250 | 200 | 200 | 200 |
2.4 Бег на лыжах 5 км (мин.)
| Оценка | 18–24 | 25–29 | 30–34 | 35–39 |
| Удовлетворительно | 27 | 28 | 29 | 30 |
| Хорошо | 26 | 27 | 28 | 29 |
| Отлично | 25 | 26 | 27 | 28 |
2.5 Бег на лыжах 10 км
| Оценка | 18–24 | 25–29 | 30–34 | 35–39 |
| Удовлетворительно | 39:00 | 40:00 | 41:00 | 42:00 |
| Хорошо | 38:00 | 39:00 | 40:00 | 41:00 |
| Отлично | 37:00 | 38:00 | 39:00 | 40:00 |
СИЛА
3.1 Подтягивание на перекладине (раз)
| Оценка | 18–24 | 25–29 | 30–34 | 35–39 | 40–44 | 45–49 | 50–54 | 55–60 |
| Удовлетворительно | 15 | 13 | 11 | 9 | 7 | 5 | 4 | 4 |
| Хорошо | 17 | 15 | 13 | 11 | 8 | 7 | 5 | 5 |
| Отлично | 18 | 17 | 15 | 13 | 10 | 8 | 6 | 6 |
3.2 Подъем «переворотом» на перекладине (раз)
| Оценка | 18–24 | 25–29 | 30–34 | 35–39 | 40–44 | 45–49 | 50–54 | 55–60 |
| Удовлетворительно | 12 | 10 | 8 | 5 | 4 | 3 | 3 | 2 |
| Хорошо | 15 | 12 | 10 | 8 | 6 | 5 | 4 | 3 |
| Отлично | 20 | 18 | 15 | 12 | 10 | 8 | 6 | 5 |
3.3 Сгибание и разгибание рук на брусьях (раз)
| Оценка | 18–24 | 25–29 | 30–34 | 35–39 | 40–44 | 45–49 | 50–54 | 55–60 |
| Удовлетворительно | 20 | 18 | 18 | 12 | 10 | 8 | 5 | 5 |
| Хорошо | 25 | 22 | 20 | 18 | 15 | 10 | 8 | 8 |
| Отлично | 30 | 27 | 27 | 22 | 20 | 15 | 12 | 12 |
БЫСТРОТА И ЛОВКОСТЬ
4.1 Челночный бег 10×10 м (с)
| Оценка | 18–24 | 25–29 | 30–34 | 35–39 | 40–44 | 45–49 | 50–54 | 55–60 |
| Удовлетворительно | 26 | 27 | 28 | 29 | 32 | 34 | 35 | 38 |
| Хорошо | 25 | 26 | 27 | 28 | 30 | 32 | 33 | 34 |
| Отлично | 24 | 25 | 26 | 27 | 29 | 30 | 31 | 32 |
4.2 Бег 100 м (с)
| Оценка | 18–24 | 25–29 | 30–34 | 35–39 |
| Удовлетворительно | 13,4 | 13,6 | 13,8 | 14,2 |
| Хорошо | 13,2 | 13,4 | 13,6 | 14,0 |
| Отлично | 13,0 | 13,2 | 13,4 | 13,8 |
4.3 Бег 60 м (с)
| Оценка | 18–24 | 25–29 | 30–34 | 35–39 |
| Удовлетворительно | 9,1 | 9,4 | 9,6 | 9,8 |
| Хорошо | 8,8 | 9,1 | 9,2 | 9,4 |
| Отлично | 8,5 | 8,8 | 9,0 | 9,2 |
Специальные упражнения
№ 12 «Способы применения физической силы и специальных средств» оцениваются по пятибалльной шкале, от «1» до «5».
Как использовать таблицу на практике
- Определите возрастную группу сотрудника.
- Выберите упражнение из списка.
- Сравните фактический результат с нормативом.
- Присвойте оценку: «удовлетворительно», «хорошо» или «отлично».
- Заносите данные в личную карту физической подготовки (форма утверждена ФСИН России).
Важные замечания
- Все нормативы являются обязательными для сотрудников ОСН при прохождении квалификационных испытаний.
- Нормативы действуют на всей территории Российской Федерации с г.
- Контроль за соблюдением нормативов возложен на Управление кадров ФСИН России.
- При подготовке используются дистанционные образовательные технологии и электронное обучение, что позволяет повышать уровень физической подготовки без отрыва от службы.
Источник: Приложение № 23 к Приказу ФСИН России от № 382
