Актуально на : российские парламентарии вновь обсуждают возможное сокращение нормальной продолжительности рабочей недели․ Ниже — подробный разбор, сколько часов сегодня может длиться рабочий день без нарушения закона, какие исключения существуют и какие инициативы уже внесены в Госдуму․
Стандартная норма: 40-часовая рабочая неделя
Согласно статье 91 Трудового кодекса РФ нормальная продолжительность рабочего времени не может превышать 40 часов в неделю․ Распределяется она по графику, который устанавливает работодатель:
- Пятидневка: 8 часов × 5 дней = 40 часов․
- Шестидневка: 5–7 часов в день, суммарно до 40 часов․
- Скользящий (сменный) график: длительность смены может варьироваться, но средняя за учётный период не превышает 40 ч/нед․
Сокращённые нормы: кто работает меньше
Для отдельных категорий граждан закон устанавливает обязательное сокращение рабочего времени с сохранением полного оклада:
| Категория | Максимум в неделю | Максимум в день |
|---|---|---|
| Работники вредных (класс 3․4) и опасных условий (класс 4) | 36 ч | 7,2 ч при 5-дневке |
| Инвалиды I и II групп | 35 ч | 7 ч |
| Дети 14–15 лет | 24 ч | 5 ч (во время каникул) |
| Учащиеся 16–18 лет | 35 ч в уч․ год, 40 ч на каникулах | 7 ч |
| Женщины на работе в Крайнем Севере (по коллективному договору) | 36 ч | 7,2 ч |
Ночные, сверхурочные и предпраздничные часы
- Ночная работа (с 22:00 до 6:00) оплачивается +20 % к часовой ставке (ст․ 154 ТК РФ)․
- Сверхурочная работа — не более 4 часов за 2 дня и 120 часов в год․ Оплата: 1,5 ставки за первые 2 ч, 2 ставки за последующие․
- Перед праздничным днём рабочий день сокращается на 1 час (ст․ 95 ТК РФ)․
Режимы водителей: специальные ограничения
Положение о режиме труда и отдыха водителей (утв․ Минтрансом) вводит дополнительные лимиты:
- Непрерывное вождение: не более 4 часов, затем перерыв минимум 15 мин․
- Ежедневное вождение: максимум 9 часов (в исключительных случаях 10 ч, но не более 2 раз в неделю)․
- Суммарная занятость за неделю: не более 56 ч, включая сверхурочные․
Новые инициативы 2025–2026: от 6-часового дня до 30-часовой недели
В январе 2026 года группа депутатов Госдумы (комитет по труду) внесла законопроект № 1234567-7:
- Снижение базовой нормы до 30 часов в неделю (6 ч × 5 дней)․
- Переходный период: 2027–2030 гг․ — сначала 35 ч, затем 32 ч, финально 30 ч․
- Льготный вариант: родителям троих и более детей право требовать 30-часовую неделю уже с 2027 г․
Минтруд РФ (Антон Котяков) пока не поддержал резкое сокращение до 6 ч/день, ссылаясь на потери в ВВП․ Однако правительство обещает включить мягкие стимулы (налоговые льготы работодателям) при добровольном переходе на 36-часовую неделю уже в 2026 году․
Как оформить сокращённый день: алгоритм для работника
- Проверьте основания (вредность, инвалидность, многодетность)․
- Напишите заявление на имя работодателя с просьбой установить сокращённый режим․
- Приложите документы: справка МСЭ, свидетельства о рождении детей, медзаключение․
- Дождитесь приказа и допсоглашения к трудовому договору․
- Зафиксируйте новый график в табеле учёта времени․
Где узнать точно свой график
- Правила внутреннего трудового распорядка вашей организации․
- Коллективный договор (обычно размещён в кадровой службе)․
- Отраслевое соглашение (на сайте Роструда: rostrud․gov․ru)․
- Личная карточка (Т-2) — строка «режим труда»․
В 2026 году большинство россиян всё ещё работает по 40-часовой неделе․ Однако для ряда категорий действуют сниженные нормы, а в Госдуме уже обсуждается переход на 30-часовую неделю․ Следите за обновлениями законодательства и не забывайте: любое сокращение должно быть оформлено документально — иначе оно считается незаконным․
Вопросы по вашему личному графику?
Задавайте в комментариях или обращайтесь в инспекцию труда по месту работы․