День, когда решётка за спиной закрывается окончательно,, не конец, а начало новой жизни. Однако путь «из тюрьмы на волю» сопровождается множеством вопросов: где жить, чем питаться, как оформить документы, где найти работу и кто поможет первые месяцы. Ниже — подробная интерактивная карта-инструкция для только что освободившегося человека в России, актуальная на 04 июня 2026 г.

Первые 24 часа: что сделать сразу после выхода

• Сняться с учёта в ФСИН. При выпуске вы получите справку формы 158/у-освоб. — сохраните её, она понадобится везде.
• Оформить СИМ-карту и телефон. Благотворительные фонды «Рука помощи» и «Такие дела» раздают starter-пакеты у колоний в день освобождения.
• Добраться до города. По ст. 181 УИК РФ ФСИН обязана обеспечить бесплатный проезд до места регистрации. Если денег нет — требуйте билет.

Адресная помощь: деньги, еда, одежда

Государство предоставляет один раз в течение 6 месяцев после освобождения адресную материальную помощь.

Жильё: где переночевать первые ночи

1. Общежитие ФСИН — в некоторых регионах действуют «транзитные дома» на 1–3 месяца. Уточните при выписке.
2. Государственные кризисные центры для бездомных (в Москве — «Мария», в СПб — «Ночлежка»).
3. Региональные программы. Например, в Московской области действует «Дом труда», временное жильё за символическую плату + трудоустройство.

Документы: восстановление паспорта и регистрации

Что и где оформлять:

• Паспорт — МФЦ по месту рождения (если потерян) или участковый участок полиции (если изъят при аресте).
• Регистрация — временная регистрация возможна по адресу социального центра или родственников (согласие + копия паспорта).
• СНИЛС, ИНН — МФЦ или ПФР. Бесплатно, очереди лучше записаться онлайн на gosuslugi.ru.

Работа и обучение: кто берёт бывших заключённых

Государственные службы занятости

Через 10 дней после освобождения можно встать на биржу и получать пособие (в 2026 г. минимальное — 1 500 ₽, максимальное — 12 792 ₽). Плюс:

• бесплатные курсы (сварщик, водитель погрузчика, электромонтажник);
• квоты на трудоустройство: работодатели получают компенсацию 36 000 ₽ за каждого бывшего осуждённого.

Частные проекты

• «Работа без барьеров» от «Руки помощи» — еженедельная оплата, обеды, выходные.
• «Станция будущего» в Санкт-Петербурге: коворкинг + ремесленные мастерские + психолог.
• Кооператив «Перспектива» (Екатеринбург) — производство мебели, стажировка 3 месяца, трудовой договор.

Психологическая и юридическая поддержка

Региональные «точки входа», быстрый список

• Москва и МО — Центр «Социальный навигатор» (м. Курская), тел. ###-###-####
• Санкт-Петербург, Институт проб правоприменения, ул. Рубинштейна, 31, офис 214
• Нижний Новгород — Центр «Социальный причал», пр. Гагарина, 27
• Ростов-на-Дону, Уполномоченный по правам человека, ул; Пушкинская, 175
• Екатеринбург — Центр «Возвращение», ул. Татищева, 24

Мини-чек-лист на первые 30 дней

1. □ Сняться с ФСИН-учёта, сохранить справку 158/у-освоб
2. □ Получить адресную выплату в ЦСЗН
3. □ Встать на учёт в центр занятости
4. □ Восстановить паспорт, СНИЛС, ИНН
5. □ Оформить временную регистрацию
6. □ Получить СИМ-карту и одежду от НКО
7. □ Записаться на курсы/трудоустройство
8. □ Посетить психолога или группу поддержки

Важно! Помощь возможна только при личном обращении. Записывайте адреса, сохраняйте чеки и справки — это ускорит оформление следующих выплат и льгот.

Напомнить себе, что вы не один, — просто: сохраните этот материал или сфотографируйте QR-код ниже, чтобы быстро вернуться к списку контактов.

Дата актуализации: . Информация собрана из официальных источников ФСИН, Минтруда, фондов «Такие дела», «Рука помощи» и «Навстречу».