ФСИН России (Федеральная служба исполнения наказаний) ежегодно уточняет нормативы по специальной физической подготовке, которые обязаны выполнять как курсанты учебных заведений ведомства, так и действующие сотрудники․
Требования дифференцированы по возрасту, полу, должности и состоянию здоровья․
Ниже приведены актуальные нормативы 2026 года, включая особые категории (ампуты, инвалиды, лица с хроническими заболеваниями) и сопоставление с комплексом ГТО․
Оглавление
- Общие положения
- Возрастные группы
- Нормативы для мужчин
- Нормативы для женщин
- Особые категории сотрудников
- Сопоставление с ГТО-2026
- Как скачать нормативы и записаться на тестирование
- Ответственность за неисполнение нормативов
Общие положения
Нормативы по специальной подготовке ФСИН утверждены приказом Минюста РФ № 404 от г․ и являются обязательными для:
- курсантов ФСИН;
- проходящих службу по контракту;
- гражданского персонала, привлекаемого к работе в оперативных подразделениях․
Ключевые изменения 2026 года:
- введена дополнительная возрастная ступень 41–45 лет;
- снижены нормативы по бегу на 100 м для лиц с односторонней ампутацией (скачать актуальную таблицу 4․06 МБ);
- добавлен новый тест «Фиджитал-спорт» (функционально-цифровой спорт) для оценки реакции и координации․
Возрастные группы
| № ступени | Возраст, лет | Обозначение в документах ФСИН |
|---|---|---|
| 1 | 18–24 | ВС-1 |
| 2 | 25–29 | ВС-2 |
| 3 | 30–34 | ВС-3 |
| 4 | 35–39 | ВС-4 |
| 5 | 40–44 | ВС-5 |
| 6 | 45–49 | ВС-6 |
| 7 | 50–54 | СС-1 |
| 8 | 55–59 | СС-2 |
| 9 | 60–64 | СС-3 |
| 10 | 65–70 | СС-4 |
Нормативы для мужчин (выдержка)
3․1 Бег 100 м (секунды)
| Возраст | «Отлично» | «Хорошо» | «Удовлетворительно» | «Неуд» |
|---|---|---|---|---|
| 18–24 | ≤ 12,9 | 13,0–14,4 | 14,5–15,9 | ≥ 16,0 |
| 25–29 | ≤ 13,2 | 13,3–14,7 | 14,8–16,2 | ≥ 16,3 |
| 30–34 | ≤ 13,5 | 13,6–15,0 | 15,1–16,5 | ≥ 16,6 |
| 35–39 | ≤ 13,8 | 13,9–15,3 | 15,4–16,8 | ≥ 16,9 |
| 40–44 | ≤ 14,1 | 14,2–15,6 | 15,7–17,1 | ≥ 17,2 |
3․2 Подтягивание/выход силой на перекладине
- 18–24 лет: «отлично» — ≥ 12 повторений;
- 25–29 лет: «отлично» — ≥ 11;
- 30–34 лет: «отлично» — ≥ 10;
- 35–39 лет: «отлично», ≥ 9;
- 40–44 лет: «отлично», ≥ 8․
Нормативы для женщин (выдержка)
4․1 Бег 100 м (секунды)
| Возраст | «Отлично» | «Хорошо» | «Удовлетворительно» | «Неуд» |
|---|---|---|---|---|
| 18–24 | ≤ 15,4 | 15,5–16,9 | 17,0–18,4 | ≥ 18,5 |
| 25–29 | ≤ 15,7 | 15,8–17,2 | 17,3–18,7 | ≥ 18,8 |
| 30–34 | ≤ 16,0 | 16,1–17,5 | 17,6–19,0 | ≥ 19,1 |
| 35–39 | ≤ 16,3 | 16,4–17,8 | 17,9–19,3 | ≥ 19,4 |
4․2 Отжимания из положения лёжа (за 1 мин)
- 18–24 лет: «отлично» — ≥ 25 повторений;
- 25–29 лет: «отлично» — ≥ 23;
- 30–34 лет: «отлично» — ≥ 21;
- 35–39 лет: «отлично» — ≥ 19․
Особые категории сотрудников
5․1 Лица с ампутациями нижних конечностей
Для сотрудников с односторонней или двусторонней ампутацией предусмотрены специальные нормативы (файл 4․06 МБ)․
Ключевые упрощения:
- бег 100 м заменяется на «велоэргометрия 500 м»;
- подтягивания — на «тест на силу рук грудной мышцы» (динамометр);
- добавлены технические нормативы по управлению креслом-коляской в условиях учреждений ФСИН․
5․2 Лица с хроническими заболеваниями
При наличии медицинского заключения ВКК возможно освобождение или снижение нормативов на 25–50 %․
Перечень заболеваний и корректирующие коэффициенты указаны в приложении № 7 к приказу․
Сопоставление с комплексом ГТО-2026
С 2026 года действует 18 возрастных ступеней ГТО․ Наиболее близки к ФСИН-нормативам следующие:
| Группа ГТО | Возраст | Соответствие группе ФСИН | Отличия |
|---|---|---|---|
| I ступень | 18–24 | ВС-1 | ГТО добавляет метание гранаты на дальность |
| II ступень | 25–29 | ВС-2 | бег 3 000 м вместо 2 000 м у ФСИН |
| III ступень | 30–34 | ВС-3 | тест на гибкость добавлен в ГТО |
| IV ступень | 35–39 | ВС-4 | идентичны |
Сотрудник, успешно сдавший золотой знак отличия ВФСК ГТО, может получить льготу 5 % к ежемесячному денежному довольствию (п․ 4․2 Приказа № 404)․
Как скачать нормативы и записаться на тестирование
- Скачать полный документ․
Перейдите в личный кабинет сотрудника ФСИН → раздел «Физподготовка» → «Нормативы 2026»․
Файл: normativy_2026_4․06mb․pdf․ - Выбрать центр тестирования․
На той же странице нажмите «Записаться на тест» и выберите удобный центр (фильтр по региону и дате)․ - Подготовиться․
Рекомендованная программа тренировок доступна в мобильном приложении «Сдай ГТО» (Android / iOS)․
Ответственность за неисполнение нормативов
Неудовлетворительный результат влечёт:
- первый раз — замечание, повторное тестирование в течение 30 дней;
- второй раз подряд — дисциплинарное взыскание, отстранение от несения службы в оперативных подразделениях;
- третий раз — расторжение контракта по ст․ 78 ТК РФ․