Одна из самых частых путаниц при трудоустройстве — вопрос: «А что считается полной рабочей неделей?»
Ответ не всегда очевиден: кто-то уверен, что это 40 часов, кто-то — 36, а кто-то вообще слышал про «пятидневку» без привязки к часам. Ниже, подробная «разборка» по Трудовому кодексу РФ (ТК РФ) с цифрами, примерами и ответами на живые вопросы.

Сколько часов в «норме» по закону?

1.1 Основной лимит

Статья 91 ТК РФ прямо говорит:
«Нормальной продолжительностью рабочего времени является 40 часов в неделю».

1.2 Уменьшенные нормы

Для отдельных категорий закон устанавливает меньший объём:

• 24 ч/нед — для лиц 14–15 лет, совмещающих учёбу и труд;
• 35 ч/нед — для инвалидов I и II групп, а также для работников 16–18 лет;
• 36 ч/нед, для педагогов, медиков и ряда других профессий (ст. 333, 350 ТК РФ и приказы Минтруда).

Как рассчитать норму часов в месяце?

Формула простая:

1. Берём производственный календарь на нужный год (утверждается Минтрудом).
2. Делим 40 ч × количество рабочих дней в неделю.
3. Вычитаем предпраздничные часы (если такие есть).

Пример на 2026 год (июль)

• Рабочих дней: 23
• Норма: 40 ч ÷ 5 дн × 23 дн = 184 ч

Если человек трудится сменами по 8 ч, он выходит на 184 ч и считается полностью занятым.

Полная рабочая неделя: 5 или 6 дней?

Вариант 1: «классика»

Вариант 2: шестидневка

• Пн–Пт: по 7 ч = 35 ч
• Сб: 5 ч

Обе схемы легальны, если закреплены во внутренних локальных актах.

Что происходит, если часов больше 40?

4.1 Переработка

• Сверх 40 ч, это сверхурочная работа (ст. 99 ТК РФ).
• Оплачивается: 1,5 × ставка за первые 2 ч, 2 × ставка за последующие.

4.2 Суммированный учёт

При вахте, скользящем или сменном графике применяют суммированный учёт рабочего времени. Тогда 40-часовая норма «растягивается» на учётный период (например, квартал).

Как оформляется «норма» в документах

1. Трудовой договор — указывается режим труда и продолжительность недели.
2. Приказ о приёме — дублирует пункт из договора.
3. Табель учёта рабочего времени — фиксируются реальные часы;

Частые вопросы

Вопрос 1: «Могут ли заставить работать 44 ч в неделю без моего согласия?»

— Нет. Сверхурочная работа допустима только с письменного согласия работника и не может превышать 4 ч два дня подряд (ст. 99).

Вопрос 2: «Получается ли 40 ч при 4-дневке?»

— Да; Работодатель может ввести четырёхдневку с 10-часовыми сменами. Главное — чтобы общее число часов не превышало 40.

Вопрос 3: «Как считаются обеды и технологические перерывы?»

• Обед не входит в рабочее время, если он ≥ 30 мин и возможен отрыв от рабочего места (ст. 108 ТК РФ).
• Короткие «перекуры» 5–10 мин считаются внутри рабочего времени.

Алгоритм «самопроверки» для работника

1. Смотрю ТК РФ: 40 ч — норма.
2. Уточняю свой режим в трудовом договоре.
3. Сверяю табель или приложение-скуд.
4. При превышении 40 ч — требую оплаты сверхурочных или отгулы;

Краткий «шпаргалка» в цифрах