Внимание! 04 августа 2026 г․, сегодня, как и каждый день, важно помнить о политзаключённых, в т․ч․ женщинах, которые оказались за решёткой за выражение своей позиции, участие в мирных акциях или защиту окружающей среды․ Даже короткая весточка способна разбить их информационную изоляцию и подарить ощущение, что их не забыли․

Зачем писать в женские колонии

• Женщины в местах лишения свободы часто сталкиваются с двойным стигматом, как заключённые и как женщины․
• Информационная блокада — главный «кара» для политзаключённых․ Через письма они узнают о важных событиях, поддержке и просто о жизни снаружи․
• Письмо — это акт солидарности, который улучшает психологическое состояние адресата и повышает его устойчивость к давлению со стороны администрации․

Как узнать точный адрес женской колонии

В России женские колонии, как правило, обозначаются индексом ИК-2, ИК-14, ИК-28 и т․ д․ с приставкой «Ж» (например, ФКУ ИК-2 ж)․ Полный адрес можно найти:

1. На сайте ФСИН-России в разделе «Реестр учреждений»․
2. В Telegram-каналах «Свободу Сафронову!», «ОВД-Инфо», «Медиазона» — там публикуют актуальные списки заключённых c точными Ф․ И․ О․, годом рождения и адресом․
3. Через правозащитные проекты: «РосУзник», «Открытое пространство», «Human Constanta»․

Что нужно указать в адресе

<b>Пример оформления адреса</b>
603108, Нижегородская обл․, г․ Нижний Новгород,
ул․ Колонии ИК-2 ж, ФКУ ИК-2 ж УФСИН России
<i>Петровой Марии Ивановне, 1985 г․ р;</i>

Способы отправки письма в женскую колонию

Бумажное письмо (Почта России)

• Формат: обычный конверт или тонкая почтовая посылка до 100 г․
• Оформление: адрес на русском языке, обратный адрес на русском․
• Вложения: без острых предметов, без липкой ленты, без CDs/DVDs․ Разрешены открытки-раскраски, мини-газеты, чёрно-белые фотографии (цветные печатают в ч/б всё равно)․
• Нюансы: письмо проходит цензуру, поэтому избегайте:
  • угроз, призывов, кличек администрации колонии;
  • ссылок на «запрещённые» сайты;
  • криптографии, шифров, сложных кодов․

Электронные сервисы

• Ф-письмо (f-letter․ru) — официальный сервис ФСИН․ Письмо печатают и вручают подследственной или осуждённой․ Можно заказать «хочу получить ответ» и получить электронную копию ответа․
• ZonaTelecom — коммерческий сервис, переводит ваш текст в бумагу и доставляет Почтой России․
• Prisonmail / FSIN-24 — альтернативные платформы с английским интерфейсом, но русским текстом письма․

Google-форма «Свободу Сафронову!» и аналоги

Если вы находитесь за пределами России или не хотите тратить время на оформление конверта:

1. Переходите по ссылке Google-форма (актуальную ищите в Telegram-канале «Свободу Сафронову!»);
2. Вписываете Ф․ И․ О․, год рождения и текст письма․
3. Администраторы распечатывают и отправляют ваше послание в колонию․

О чём писать женщине в колонии

• Быт: расскажите, как проходит ваш день, какая погода за окном, что готовите на ужин․
• Книги и фильмы: кратко — без спойлеров — перескажите сюжет любимого романа или сериала․
• Новости: краткая лента без политической риторики («вышла новая книга такого-то автора», «открылась выставка кошек»)․
• Вопросы к ней: «Что бы вы хотели почитать?», «Какую музыку любите?», «Какие увлечения были до заключения?»․
• Поддержка: фразы «мы о вас помним», «мы держим кулаки», «вы не одна»․

Готовые шаблоны фраз

Приветствие:
«Добрый день, Мария! Меня зовут Анна, я живу в Пскове․ Пишу вам, чтобы поддержать и просто поговорить о жизни․»

Завершение:
«Если будет желание и возможность, ответьте, пожалуйста: я очень хотела бы продолжить переписку; Здоровья вам и терпения! С уважением, Анна․»

Что НЕ стоит писать

1. Детали судебного процесса и обсуждения вины/невиновности․
2. Символику, которая может быть расценена как экстремистская․
3. Фотографии с изображением оружия, насилия, алкоголя․
4. Слишком личные вопросы о здоровье, семье, если вы только начали переписку․

Лайфхаки от опытных писателей

• Чёткое форматирование: пишите крупным почерком или шрифтом 14–16 px в электронном письме, так чаще всего текст легче читают в ч/б печати․
• Номера строк: можно пронумеровать строки (1, 2, 3…) — это ускоряет проверку цензора и снижает риск потери части текста․
• Карточки-раскраски: женщины часто передают их соседкам, создавая «цепочку» поддержки․
• Мини-газеты: напечатайте 1–2 странички новостей за месяц (без политики)․

Как быть, если письмо не дошло

Через 25–45 дней после отправки проверьте статус на pochta․ru по трек-номеру (для заказных писем)․ Если статус «вручено», но человек не получил — обращайтесь в Общественную наблюдательную комиссию (ОНК) региона или правозащитникам (например, «Апология свободы»)․

Ссылки и контакты

• Telegram-канал «Свободу Сафронову!» — @svobodusafonovu
• Ф-письмо — f-letter․ru
• «РосУзник» — rosuznik․org
• Инструкция «Открытое пространство» — ospace․org/helpppletter

Самое важное: пишите хотя бы раз в месяц․ Даже короткое «мы о вас помним» может стать лучом света в трудный день․ Поддерживая женщин в колониях, мы укрепляем общество солидарности, которое невозможно посадить за решётку․

Пожалуйста, не забывайте Ивана Сафронова и других политзаключённых!
Актуальные адреса и инструкции всегда в Telegram-канале «Свободу Сафронову!» и на сайтах правозащитников․